La confiance en soi : un sujet qui concerne bon nombre d'entre nous ...
Bonjour,
Hier et avant-hier, j’ai accompagné un groupe sur un thème qui concerne beaucoup d'entre nous : la confiance en soi.
Nous avons exploré ce qui nous façonne depuis l’enfance, ce qui nous conditionne à l’âge adulte, ... et également ces biais cognitifs qui nous empêchent parfois d’agir.
Nous avons aussi parlé de ce FAMEUX « lâcher-prise » que l’on nous demande d’avoir… alors qu’en réalité, ce que l’on attend souvent de nous, c’est de prendre sur soi.
Pourtant, prendre sur soi, c’est s’abîmer alors que lâcher prise, c’est faire en sorte que cela ne nous abîme plus.
Aujourd’hui, nous avons les outils, neuro, psycholinguistiques et comportementaux, pour le faire réellement.
Pas pour nous transformer.
Pas pour devenir quelqu’un d’autre.
JUSTE pour mieux nous ressembler. C’est alors que tout change.
Le premier pas est d’être aligné avec notre authenticité.
Pas avec ce que les autres perçoivent, mais avec ce que nous sommes profondément.
C’est à ce moment-là que nous sortons des "cases" et nous OSONS enfin.
Et parce que le savoir est la seule chose qui se multiplie en se partageant, je vous laisse ici un podcast sur la confiance.
Un échange enregistré il y a deux ans avec la magnifique Carine sur 7radio qui est une pépite de valeurs, de tolérance, de curiosité et d'empathie. Il suffit juste de la rencontrer pour le comprendre.
Des moments passés avec elle que j’aime profondément. Et que nous reprendrons d’ailleurs cette année.
Excellent mois d'octobre 2026
Cinthya ARENAS
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